¿Para qué sirve lavarme las
manos?
Esta
sencilla práctica de higiene es el modo más efectivo de cuidar nuestra salud.
El lavado de
manos con jabón es una de las maneras más efectivas y económicas de
prevenir enfermedades diarreicas y respiratorias, que son responsables de muchas
muertes infantiles en todo el mundo.
Las manos están
en contacto con innumerable cantidad de objetos y personas, y también con gérmenes
que pueden ser perjudiciales para la salud. Cuando una persona no se lava las
manos pueden transmitir bacterias, virus y parásitos ya sea por contacto
directo (tocando a otra persona) o indirectamente (mediante superficies).
¿Cuándo
debo lavarme las manos?
·Cada
vez que voy al baño
·Después
de sonarme la nariz o toser
·Antes
de comer, servir o preparar comida (manipulación de alimentos)
·Después de manipular basura y/o desperdicios; también, luego de haber
tocado objetos “sucios”, como dinero, llaves, pasamanos, etc.
·Cuando se llega a la casa de la calle, el trabajo y/o la escuela. Después
de viajar en
transporte público, o asistir a lugares como hospitales, clubes, etc.
·Después de haber estado en contacto con animales
·Luego
de las actividades al aire libre
·Antes
y después de visitar a un enfermo
·Antes
de amamantar o tocar a un bebé, y luego de cambiar el pañal
¿Cómo
lavarme bien las manos?
El lavado de
manos apropiado requiere de jabón y una pequeña cantidad de agua. Las manos
húmedas se deben cubrir con jabón y frotar toda la superficie, incluidas las
palmas, el dorso, las muñecas, entre los dedos y especialmente debajo de las
uñas, por lo menos durante 20 segundos. Luego, se deben enjuagar bien con agua
segura, es preferible usar agua corriente, luego secarlas con una toalla
limpia.
Para que el
lavado sea realmente efectivo, siempre se debe utilizar jabón adecuadamente. Si
no se cuenta con jabón, es posible reemplazarlo con alcohol en gel.
Una forma
sencilla para que los niños puedan calcular los 20 segundos es encontrar una
canción familiar que tome ese tiempo para cantarla; por ejemplo, cantar dos
veces la canción del “feliz cumpleaños”.
¿Qué tipos del lavado de manos
existen?
Lavado social como por ejemplo
el que realizamos en nuestras casas con agua y jabón.
Lavado quirúrgico como el que realizan los
profesionales con un antiséptico ante una cirugía.
· Lavado de manos con
antisépticos son aquellos realizados por el personal de salud antes un
procedimiento.
Lavado de manos en seco que es
mediante el alcohol en gel.
2017 →
La campaña que lleva a cabo
este año la OMS (Organización Mundial de la salud) es:
LA LUCHA CONTRA LA
RESISTENCIA A LOS ANTIBIÓTICOS ESTA EN SUS MANOS.
-La higiene de las manos en el momento
adecuado salva vidas, en la atención sanitaria ha salvado millones de vidas en
los últimos años.
-La higiene de las manos es un indicador de
calidad que destaca la seguridad de los sistemas de salud.
-El incorporar los momentos específicos
para la acción de la higiene de las manos en el flujo de trabajo del personal
sanitario, facilita hacer lo correcto a cada minuto, a cada hora, cada día.
¡Manos limpias salvan vidas!
información brindada por el Servicio de Infectología del HMN.
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